Das Mikrobiom rückt 2026 ins Zentrum der Ernährung: Ballaststoffe gelten nicht mehr nur als Verdauungshelfer, sondern als Schlüssel für Stoffwechsel und Lebensspanne. Was hinter dem Trend „Fibermaxxin...
Protein-Riegel, High-Protein-Pudding, Eiweiß-Brot: Der Protein-Hype boomt. Doch wie viel Eiweiß braucht der Körper wirklich – und sind teure Spezialprodukte nötig? Der Faktencheck....
Japanese Walking gilt als Fitness-Trend 2026: Mit dem Wechsel aus schnellem und langsamem Gehen in nur 30 Minuten zu mehr Ausdauer, weniger Blutdruck und starken Beinen. So funktioniert es....
Die Wellness-Trends 2026: Longevity als Lifestyle, Krafttraining, Movement Snacks und Japanese Walking. So bleiben Sie gesund, stark und ausgeglichen....
Butterfly Layers sind der Haartrend 2026: Der choppy Stufenschnitt bringt Volumen und 90er-Vibes. Für wen sich der angesagte Cut eignet und wie er gelingt....
Die Modetrends im Sommer 2026 setzen auf luftiges Leinen, kräftiges Lava Red und nachhaltige Naturfasern. So tragen Sie den Look der Saison mühelos elegant....
Die Beauty-Trends im Sommer 2026: Terracotta-Töne, Cloud Skin und Color Drenching. So gelingt der angesagte Sun-Kissed-Look – Tipps von Make-up-Artists....
Wimbledon 2026 elektrisiert: Djokovic bezwingt Auger-Aliassime im längsten Viertelfinale der Geschichte und trifft auf Sinner. Coco Gauff überzeugt bei den Damen....